Spor, sağlıklı ve fit bir yaşamın vazgeçilmez bir parçasıdır. Ancak tek başına antrenman yapmak, hedeflerinize ulaşmanız için yeterli olmayabilir. Doğru beslenme, spor performansınızı en az %50 oranında etkileyen kritik bir faktördür.
İşte tam da bu yüzden diyetisyen desteği, sporda başarıya giden yolda büyük önem taşır.
1. Doğru Beslenme, Doğru Sonuçlar
Kas yapmak, yağ yakmak veya formda kalmak… Hedefiniz ne olursa olsun, beslenme planınız buna göre şekillenmelidir. Yanlış beslenme:
-
Kas kaybına
-
Yorgunluğa
-
Motivasyon düşüklüğüne
neden olabilir.
Profesyonel bir diyetisyen, vücut yapınıza, yaşam tarzınıza ve spor hedeflerinize özel bir beslenme programı hazırlar. Böylece her idmanda aldığınız verim maksimum seviyeye çıkar.
2. Kişiye Özel Planlar
İnternette bulduğunuz diyetler herkes için geçerli değildir.
Erdem Akkaya Sports’ta görev yapan diyetisyenler:
-
Vücut analizi (yağ-kas-su oranı ölçümü) yapar.
-
Günlük kalori ihtiyacınızı belirler.
-
Spor hedefinize uygun besinleri planlar.
-
Takip randevularıyla süreci düzenli olarak günceller.
3. Spor – Beslenme Dengesi
Spor salonunda harcadığınız efor, doğru beslenme ile desteklenmediğinde gelişim yavaşlar.
-
Kas geliştirme sürecinde yeterli protein ve enerji alımı şarttır.
-
Yağ yakımı sürecinde ise dengeli karbonhidrat ve kalori kontrolü gerekir.
Erdem Akkaya Sports, bu dengeyi sağlamak için tüm üyelerine sınırsız diyetisyen desteği sunar. Böylece sporunuzu bilimsel temellere dayalı beslenme ile destekleyerek en hızlı ve sağlıklı sonuca ulaşırsınız.
4. Motivasyonunuzu Artırır
Bir diyetisyen ile çalışmak, sadece beslenme değil motivasyon açısından da büyük avantaj sağlar.
Süreç boyunca:
-
Düzenli ölçümler
-
Gelişim raporları
-
Hedef güncellemeleri
ile motivasyonunuz hep yüksek tutulur.
Erdem Akkaya Sports’ta Diyetisyen Desteği
Bizim farkımız, diyetisyen hizmetimizi ek ücret talep etmeden, tüm üyeliklerde sınırsız olarak sunmamızdır.
Üyelerimiz:
-
İstedikleri zaman diyetisyen randevusu alabilir.
-
Haftalık gelişim ölçümlerini yaptırabilir.
-
İhtiyaç duyduklarında beslenme programlarını güncelleyebilir.
💬 Sonuç: Sporunuzu doğru beslenme ile desteklediğinizde, hedefinize ulaşma süreniz kısalır, aldığınız sonuçlar kalıcı olur.
📍 Erdem Akkaya Sports’ta, spor ve beslenme el ele vererek sizin en iyi versiyonunuzu ortaya çıkarır.